Salir a la calle, disfrutar del aire fresco y hacer algo de ejercicio son recomendaciones muy positivas en esta vuelta a la normalidad. Realizar un paseo, una caminata por un sendero, algo de footing o reactivarte en el running van a aportarte importantes beneficios para nuestro organismo como mejorar el…

Por fin ha llegado el buen tiempo y con ello la posibilidad de salir a dar un paseo a respirar aire puro o hacer deporte. ¡Pero recuerda… siempre con precaución y tomando como referencia las recomendaciones sanitarias! Hoy te vamos a dar 5 tips para que puedas hacer ordenada y…

¿Qué pensarías si te aseguramos que puedes viajar ahora mismo sin moverte del sofá o de la cama y sobre todo sin necesidad de encender la TV? Los libros han sido en las últimas décadas uno de los grandes olvidados por la gran revolución tecnológica, pero seguro que a la…

No es de extrañar que las plataformas digitales de contenidos se hayan convertido en uno de nuestros mejores aliados para afrontar esta situación que nos ha tocado vivir. Una suscripción a una de estas plataformas, un área del sofá y una mantita fina es cuanto necesitamos para disfrutar de un…